Boostez votre système immunitaire en un rien de temps avec ce mélange naturel      

L’ail et le miel peuvent sembler être des ingrédients étranges, mais leur combinaison donne une substance impressionnante stimulant le système immunitaire qui gardera votre corps en bonne santé et solide.

Voici comment faire du miel infusé à l’ail comme remède à la maison naturel pour renforcer votre système immunitaire et garder votre corps en bonne santé:

Ingrédients :

  • 3-4 têtes d’ail
  • 1 tasse de miel brut
  • Un petit pot avec un couvercle

Instructions :





 

  • Séparez les têtes d’ail en gousses individuelles.
  • Ne pelez pas les gousses, mais enlevez la couche externe.
  • Remplissez le pot avec les gousses d’ail non pelées.
  • Versez lentement le miel sur les clous de girofle.
  • Utilisez une cuillère pour libérer les bulles d’air emprisonnées.
  • Assurez-vous que les clous de girofle sont complètement recouverts de miel et mettez le couvercle sur le pot.
  • Laisser le mélange infuser pendant quelques jours, soit au réfrigérateur, soit à la température ambiante.
  • Goûtez et appréciez!

Les avantages de l’ail

L’ail est non seulement le choix idéal pour ajouter du goût à une recette savoureuse, mais il fournit une longue liste de bienfaits pour la santé grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes. L’ail contient un composé appelé allicine, qui s’est avéré efficace pour réduire le taux de cholestérol, prévenir la coagulation du sang et qui possède des propriétés anticancéreuses et des effets antimicrobiens.

L’ail est faible en calories, mais riche en nutriments, contenant du manganèse, de la vitamine B6, de la vitamine C, du sélénium et des fibres. C’est un stimulant naturel du système immunitaire qui aide le corps à combattre les infections. Une étude a révélé qu’une dose quotidienne d’ail réduisait le nombre de rhumes de 63%, tout en réduisant la durée moyenne des symptômes du rhume de 70%.

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